Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Na pierwszej sesji porozmawiamy o tym, z czym teraz mierzysz się w swoim życiu, jakie tematy chcesz poruszać w trakcie terapii, być może pojawią się cele, które będą wyznaczać kierunek terapii. Będę też pytała o Twoje otoczenie, rodzinę, historię pochodzenia. Sposób używania narkotyków, alkoholu jeśli są obecne w twoim życiu. Zwykle proponuję trzy spotkania konsultacyjne – są to spotkania zapoznawcze, również dla Ciebie. W trakcie pierwszych spotkań możesz zobaczyć kim jestem, jak pracuję i zdecydować czy chcesz akurat u mnie zdecydować się na terapię. W trakcie spotkań będziemy poruszać trudne tematy i dlatego ważne, żeby między terapeutą i klientem było możliwe nawiązanie zaufania. Podczas pierwszych spotkań zawierany jest kontrakt terapeutyczny – umowa pomiędzy terapeutą a klientem dotycząca warunków formalnych np. odwoływania sesji i celów terapii. Możesz też przyjść na pierwsze spotkanie nie mając konkretnego celu czy założenia pracy nad jakimś tematem, może po prostu dzieje się z Tobą coś takiego, czego nie umiesz nazwać. Spotkania ze mną mogą Ci pomóc zrozumieć siebie i dają możliwość przeżycia trudnych chwil z kimś, nie w samotności.
Wsparcie i poradnictwo
Wsparcie i poradnictwo psychologiczne nie wymaga długotrwałego procesu, z reguły jest to kilka spotkań w celu poradzenia sobie z aktualnym kryzysem.